Đã có người yêu nhưng vẫn giữ thói quen “thẩm du” và xem seggg
“Thật sự hôm nay em lên đây viết vì không biết chia sẻ với ai nữa mọi người ơi…
E và ny quen nhau hơn 1 năm rồi, tụi em cũng đã thân mật và mọi thứ đều ổn. Em vẫn luôn nghĩ hai đứa rất hiểu và tôn trọng nhau. Nhưng mấy hôm trước, vô tình em phát hiện ny em thường xuyên xem phim segg và… “tự thẩm” nữa. Lúc đó em kiểu đứng hình luôn và thực sự cảm thấy ghê tởm. Độc thân thì ko nói nhưng e cứ nghĩ khi đã yêu nhau rồi thì ny sẽ chỉ hướng cảm xúc về mình. E bị sốc thật sự, kiểu hụt hẫng… như là mình không đủ hấp dẫn vậy.
E đã cố nói chuyện nhẹ nhàng, nhưng không những không giải thích hay xin lỗi, a ấy còn quay qua trách e ‘’xâm phạm quyền riêng tư’’, rồi tỏ thái độ khó chịu. Lúc đó e chỉ biết im lặng, nhưng trong lòng thì rối tung. Không biết có phải do e nhạy cảm quá không… hay do e kỳ vọng nhiều quá. Nhưng cảm giác này khó chịu lắm luôn… Có ai từng rơi vào tình huống giống e chưa ạ?”
Câu chuyện trên không phải chuyện hiếm, mà là một trong những trường hợp điển hình về tâm lý, nhu cầu và giao tiếp tình dục trong một mối quan hệ tưởng chừng rất ổn định… nhưng lại dễ tổn thương bởi những điều “khó nói”.
=> Cùng CSM HANOI phân tích tình huống trên dưới góc nhìn của ThS. BS Nguyễn Quốc Linh, Chuyên gia tâm lý tại Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội qua bài phân tích sau
Phân tích diễn biến tâm lý của từng người
1. Bạn Nữ (người phát hiện)
– Cảm giác tổn thương, bị phản bội: Mặc dù không phải là ngoại tình, nhưng việc bạn trai tìm kiếm sự thỏa mãn tình dục riêng biệt qua phim sex và thủ dâm có thể khiến bạn gái cảm thấy thiếu hấp dẫn, không đủ hoặc bị thay thế trong vai trò bạn tình. Cảm giác này xuất phát từ sự đồng nhất hóa thân mật tình dục với giá trị bản thân và sự cam kết trong mối quan hệ.
– Hoài nghi và lo lắng: Cô ấy có thể tự hỏi: “Tại sao anh ấy cần xem phim sex khi đã có mình?”, “Có phải mình không đáp ứng được nhu cầu của anh ấy không?”, hay “Anh ấy đang tưởng tượng về ai khác?”.
– Tức giận và thất vọng: Hành vi xem phim sex và thủ dâm lén lút (được phát hiện) có thể được xem là sự thiếu trung thực và thiếu chia sẻ trong mối quan hệ.
– Mong muốn đối thoại: Việc trao đổi cho thấy cô ấy muốn làm rõ vấn đề và tìm lại sự kết nối, nhưng lại bị phản ứng ngược.
2. Bạn Trai (người xem phim sex và thủ dâm)
– Nhu cầu sinh lý và giải tỏa bình thường: Thủ dâm là một cách lành mạnh để giải tỏa ham muốn và căng thẳng, đồng thời khám phá cơ thể và sở thích tình dục cá nhân. Phim sex là công cụ để kích thích hoặc thỏa mãn trí tưởng tượng.
– Cảm giác bị xâm phạm, xấu hổ: Khi bị phát hiện, anh ấy có thể cảm thấy xấu hổ, tội lỗi hoặc lúng túng vì hành vi vốn mang tính riêng tư.
– Phản ứng phòng vệ và đổ lỗi: Việc trách ngược bạn gái đã “xâm phạm quyền riêng tư” là một cơ chế phòng vệ tâm lý điển hình. Anh ấy muốn chuyển hướng sự chú ý khỏi hành vi của mình sang hành vi của bạn gái để tránh phải đối diện với cảm xúc cá nhân và áp lực từ đối phương. Điều này thể hiện sự chưa trưởng thành trong giao tiếp về vấn dục.
– Sợ hãi bị đánh giá: Anh ấy có thể lo sợ rằng bạn gái sẽ không chấp nhận sở thích tình dục của mình, dẫn đến việc anh ấy phải lén lút và bảo vệ nhu cầu riêng.
3. Xem phim seg và thủ dâm trong mối quan hệ yêu đương có bình thường không?
Về cơ bản: Có, hành vi này là hoàn toàn bình thường và lành mạnh.
– Thủ dâm: Thống nhất về tần suất hoặc thời điểm để đảm bảo nó không thay thế quan hệ tình dục với bạn gái.
– Phim sex: Thảo luận về việc cùng xem một số nội dung (nếu cả hai thoải mái) hoặc đảm bảo việc xem không diễn ra ở nơi riêng tư của cả hai và không làm ảnh hưởng đến đối phương.
– Tăng cường thân mật: Cả hai nên tập trung vào việc cải thiện chất lượng đời sống tình dục của cặp đôi, bao gồm khám phá những điều mới mẻ, thử nghiệm tư thế mới, hoặc tăng cường kết nối cảm xúc trong những khoảnh khắc thân mật.
4. Trường hợp tương tự và hướng xử lý
Các trung tâm tư vấn tâm lý, hôn nhân gia đình và sức khỏe tình dục thường xuyên tiếp nhận các trường hợp tương tự. Đây là một trong những vấn đề phổ biến nhất liên quan đến sự thân mật và lòng tin trong mối quan hệ hiện đại.
5. Hướng xử lý tại trung tâm:
– Đánh giá: Chuyên gia tâm lý hoặc nhà trị liệu tình dục sẽ đánh giá mức độ nghiện (nếu có) và mức độ ảnh hưởng đến đời sống tình cảm/chức năng tình dục của cặp đôi.
– Trị liệu cá nhân: Giúp bạn trai hiểu rõ hơn về nhu cầu và thói quen tình dục của mình, học cách xử lý cảm xúc tội lỗi/xấu hổ, và giảm thiểu hành vi lén lút.
– Trị liệu cặp đôi (Couple’s Therapy): Đây là bước quan trọng nhất.
• Tạo không gian an toàn để cả hai bày tỏ cảm xúc và nhu cầu mà không bị đối phương trách móc hoặc phán xét.
• Giúp bạn gái tách biệt hành vi thủ dâm/xem phim sex của bạn trai khỏi giá trị cá nhân của cô ấy.
• Dạy cặp đôi các kỹ năng giao tiếp về tình dục hiệu quả và thiết lập các ranh giới lành mạnh, rõ ràng trong mối quan hệ (ví dụ: tần suất, thời gian thủ dâm, cách cả hai muốn được chia sẻ).
• Thúc đẩy sự thân mật không tình dục (emotional intimacy) và kết nối cảm xúc để củng cố nền tảng mối quan hệ.
Nếu bạn hoặc người thân đang gặp khó khăn trong đời sống tình dục, cảm thấy lo lắng vì những vấn đề “khó nói”, đừng ngần ngại. Hãy để Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội – Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội đồng hành cùng bạn!
Liên hệ ngay hotline 0866 249 268 hoặc truy cập fanpage Trung Tâm Y Học Giới Tính Hà Nội để được tư vấn – trị liệu – thấu hiểu từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm.
